Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Pancakes Βρώμης με Φυστικοβούτυρο και Μπλουμπερι!!







Pancake goals: βρώμη αφράτη, μπλουμπέρι ζουμερό, καρδιά που λιώνει… σαν σιρόπι με μέλι.

Μια μπουκιά και λες “ναι, αυτό είναι το πρωινό που αξίζω.”

Γιατί η ζωή είναι καλύτερη με ένα τηγάνι γεμάτο αγάπη.




Υλικά:

  • 200 γρ. νιφάδες βρώμης (ή αλεύρι βρώμης)

  • 2 μεγάλα αυγά

  • 250 ml γάλα (ή φυτικό: αμυγδάλου, βρώμης, καρύδας)

  • 2 κουταλιές φυστικοβούτυρο

  • 2 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης

  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ

  • ½ κ.γ. κανέλα (προαιρετικά)

  • 1 πρέζα αλάτι

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο ή λιωμένο λάδι καρύδας (και έξτρα για το τηγάνι)

  • 150 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα μπλουμπέρi















Εκτέλεση:
  1. Σε ένα μπλέντερ, χτύπησε τις νιφάδες βρώμης μέχρι να γίνουν αλεύρι. (Αν θέλεις, εγώ δεν την έτριψα)
  2.  Πρόσθεσε τα αυγά, το γάλα, το φυστικοβούτυρο, το μέλι, το μπέικιν πάουντερ, την κανέλα, το αλάτι και το λάδι. Χτύπησε μέχρι να γίνει λείο και ομοιογενές το μείγμα.
  3.  Άφησέ το να “ξεκουραστεί” για 5 λεπτά (η βρώμη θα φουσκώσει λίγο).
  4.  Ζέστανε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και άλειψέ το ελαφρά με λάδι.
  5.  Ρίξε μια κουτάλα από το μείγμα για κάθε pancake. Πρόσθεσε μερικά μπλουμπέρι από πάνω πριν γυρίσεις την πλευρά. Ψήσε 2-3 λεπτά την κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν.
  6.  Σέρβιρε με έξτρα μπλουμπέρι, μέλι ή σιρόπι σφενδάμου και λίγα καρύδια ή αμύγδαλα αν θέλεις.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Κέικ Κανέλας, Το Αρωματικό Σπιτικό Γλυκάκι που Μοσχοβολάει!

«Κανέλα στον αέρα, ζάχαρη γλυκιά, φούρνος που ζεσταίνεται και όλη η γειτονιά!» Ένα αφράτο, μυρωδάτο κέικ με έντονο άρωμα κανέλας και μια γλυκιά στρώση καστανής ζάχαρης που λιώνει στο ψήσιμο. Ιδανικό για καφέ, απογευματινό τσάι ή για να γεμίσει το σπίτι με αρώματα ζεστασιάς.

Μπαλάκια Oreo… γλυκά, παιχνιδιάρικα και πολύχρωμα! 🌈🍫

Μια μπουκιά λευκή σοκολάτα, και το Oreo χορεύει σαν μαγικά! 🪄✨ Αν θέλεις κάτι γλυκό, παιχνιδιάρικο και εύκολο που φτιάχνει χαμόγελα σε δευτερόλεπτα, τότε αυτά τα μπαλάκια Oreo είναι για σένα! Μια συνταγή που παντρεύει την τραγανή γεύση των μπισκότων με την απαλή κρέμα και την λευκή σοκολάτα, ενώ η πολύχρωμη τρούφα προσθέτει τη χαρά και το χρώμα που αγαπάμε. Ιδανικά για πάρτι, για δώρο ή απλά για να γλυκάνεις τη μέρα σου! 💛

Παστίτσιο με γιαούρτι (χωρίς αυγά)..

  Με μια κουταλιά γεύση και λίγη αγάπη, φτιάχνεις σπιτική θαλπωρή σε κάθε δάγκωμα. Το παστίτσιο είναι για πολλούς το απόλυτο φαγητό της παρηγοριάς. Εκείνο το πιάτο που θυμίζει Κυριακές στο σπίτι, γεμάτες μυρωδιές και οικογενειακές στιγμές. Σήμερα σου έχω μια πιο ελαφριά εκδοχή : χωρίς αυγά, χωρίς βαριά μπεσαμέλ, αλλά με κρέμα γιαουρτιού που δίνει απίστευτη νοστιμιά και ελαφρότητα. Ιδανικό για όσους αποφεύγουν το αυγό, για παιδιά ή για καλοκαιρινές μέρες που θες κάτι comfort αλλά όχι βαρύ. Πάμε να το φτιάξουμε;